2013. szeptember 4. Fittanyuka Blog tov�bb a teljes recept�rt » Tej, - toj�s, - cukormentes Kert�nkben az orvoss�g. Erd�lyben rengeteg k�k szilva terem �s fekete, hegyi �fonya. Megfigyelt�k, hogy azokban a falvakban ahol ezt a k�t gy�m�lcs �t rendszeresen fogyasztj�k �s az ebb�l k�sz�lt lekv�r okat nem ismerik a r�kos megbeteged�seket, legal�bbis j�val ritk�bban fordulnak el�, mint m�s falvakban, telep�l�seken ahol nem fogyasztj�k ezeket a gy�m�lcs �ket Mindenki az �fony�t ismeri �gy, hogy nagyon mag as az antioxid�ns tart alma, az egyik leg mag asabb az orac �rt�ke. Viszont kevesen tudj�k, hogy a szilv�nak mag asabb az orac �rt�ke �s ut�na k�vetkezik a fekete �fonya. K�k szilva orac �rt�ke / 100 g - 5700 Fekete �fonya orac �rt�ke / 100 g - 2400 Szilva �let tani hat�sai: Kev�s cukor �s mag as v�z tartalom jellemzi a friss szilv�t. Mintegy 85% v�z van benne, ez�rt j�l oltja a szomjat. 100 gramm gy�m�lcs nagyj�b�l 50 kal�ria (209 KJ) energi�t hordoz. Sz�nhidr�t tartalma 10, 3 g k�r�li.
Az az igazság, hogy még soha nem készítettem szilvás gombócot. Féltem tőle, attól tartva, esetleg túl kemény lesz, vagy olyan lágy, hogy leragad. Elolvastam vagy 10 receptet a neten, s végülis belevágtam a gombócprojektbe.. -) Jól tettem. Merthogy tegnap az első olyan jól sikerült, hogy ma meg kellett ismételnem. S elárulom, hogy ebből se sok van már. Szerintem a titka az apránként hozzáadott lisztben van. S ha feljön a forralt víz tetejére, még mindenképp főzzük vagy 5 percig. Nehogy rögtön kiszedjük! Mert olvastam ilyet is. Ha ezeket betartjuk, fincsi lesz a gombócunk. :-) Hozzávalók: a gombóchoz(kb. 20 db): 1 kg krumpli kb. 20-30 dkg liszt, 2 tojás, 3 dkg vaj, só, 10 dkg kristálycukor, 1 kávéskanál őrölt fahéj, kb. 10 szem (ringló) szilva kb. fél csomag zsemlemorzsa, 5-6 dkg vaj, a püréhez: 20 dkg (ringló) szilva 1 k. k. őrölt fahéj, porcukor, rum, vagy aroma tetejére: fahéjas porcukor Először a krumplit meghámozzuk, megmossuk, kockákra vágjuk, és megfőzzük. A vízbe rakunk egy kis sót.
Notice A folytatáshoz be kell jelentkezned. Bejelentkezés a Facebookra
Az élesztőt a langyos tejben 1 evőkanál cukorral felfuttatjuk, majd a többi hozzávalóval együtt tésztát gyúrunk. Jó lágy kelt tésztát kell, hogy kapjunk - de ne legyen ragacsos. Letakarva duplájára kelesztjük. 2. A magozott szilvát felszeleteljük és egy tálban összekeverjük a fahéjas porcukorral. 3. A megkelt tésztát enyhén lisztezett felületen tepsi nagyságúra nyújtjuk (32x35 cm), majd a kivajazott/lisztezett tepsibe igazítjuk. Végül a fahéjas/porcukrozott szilvaszeletekkel kirakjuk a tészta tetejét. Kelesztjük még kb. 10-15 percig. 4. Előmelegített 180 fokos légkeveréses sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. (a sütési idő csak tájékoztató jellegű, sütőtől függően eltérhet - hagyományos sütőben 190 fokon süssük) 5. Szeletelve tálaljuk. Jó étvágyat! A legnépszerűbb receptek a múlt hónapban
Kelt fahéjas-szilvás lepény A kertünk tele van gyümölcsfával, ebben az időszakban a kisfiammal minden délután gyümölcsöt "majszolunk", ezáltal kevés sütemény készül nálam mostanában. Bár a múlt hétvégén sütöttem két nagyon finom sütit, de fotó nem készült róluk az idő hiánya miatt, úgyhogy nem tudom Nektek megmutatni - majd legközelebb. :) Hét közepén pedig ezt a nagyon finom puha tésztájú, zamatos szilvás lepényt sütöttem a gulyás leves mellé - és erről még 1-2 fotó is készült, úgyhogy mutatom is. Süssétek meg, mert nagyon-nagyon finom! Hozzávalók a tésztához: 32x35 cm-es tepsihez - 60 dkg finomliszt - 3 evőkanál kristálycukor - 15 dkg puha vaj (esetleg margarin) - 2, 5 dkg friss élesztő - 3 db tojássárgája - 2, 5 dl langyos tej - 1 csomag vaníliás cukor - 1 kisebb citrom reszelt héja (bio citrom) - 1 csapott kávéskanál só A tetejére: - kb. 80 dkg megmosott/magozott szilva - 5 dkg porcukor (vagy ízlés szerint + attól is függ, mennyire édes a szilva) - 3 csapott kávéskanál őrölt fahéj A csodás pöttyös kézműves kerámiák a webáruházban is megtalálhatók az alábbi linken: Elkészítés: 1.
Megszórjuk a barna cukorral, az őrölt fahéjjal, és 200 fokon 10 percig sütjük. Ezalatt simára keverjük a tejszínt a cukorral és a tojásokkal, majd a szilvára csorgatjuk. Visszatesszük a tésztát a forró sütőbe további 10 percre. A levágott tésztaszéleket lereszeljük, és a sütemény tetejére szórjuk. A lepényt további 15-20 percig sütjük, amíg a tejszínes tojás megszilárdul. A sütőből kivéve hagyjuk kihűlni, majd felszeletelve, porcukorral meghintve, mentalevelekkel díszítve kínáljuk. SZILVÁS-MÁKOS KOCKA>>> HAGYOMÁNYOS SZILVÁS GOMBÓC>>> HABOS SZILVÁS SÜTEMÉNY>>> Ezek is érdekelhetnek Friss Ha így grillezel szárnyast, porhanyós lesz és nem fog kiszáradni! Szponzorált tartalom Az egyik legjobb dolog a nyárban, - álljon rendelkezésünkre akár egy tágas kert, kényelmes terasz vagy csak egy parányi erkély hogy egy kötetlen hangulatú, családi vagy baráti grillezésre bárhol lehetőségünk van. A kellemes csevej mellé elmaradhatatlan a füst illata, a pácolt húsokhoz és zöldségekhez készült gazdag saláták színkavalkádja, illetve egy pohár hűsítő bor vagy sör íze.
🙂 Ennek következtében kevésnek éreztem a mennyiséget, így mégis hozzáadtam a tejet, és kiegészítettem a lisztet. Nekem így lett tökéletes. Noha látszatra úgy tűnik, hogy a tészta vastag, ez ne tévesszen meg senkit, mert a szilva által kieresztett levet pont annyira szívja magába, amennyitől igazán puha és finom lesz. Hozzávalók 1 tojás 5 dkg zsír (vagy 8 dkg vaj/margarin) 6 ek cukor csipet só 30 dkg finomliszt 1/2 cs. sütőpor 0, 5 dl tej 3 ek zsemlemorzsa (vagy búzadara) 80 dkg szilva (magozva) fél ek fahéj 4-6 ek cukor 4 dl tejföl 2 tojás 3 púpos ek liszt Az eredeti recept szerint én most már fordítva csinálnám a hozzávalók összeállítását. Egészen pontosan úgy, mint egy normál linzer tésztánál. A sütőporos lisztbe tesszük a csipet sót és a cukrot. Elmorzsoljuk benne a zsírt (vagy vajat, margarint), mehet hozzá a tojás, végül annyi tej, amennyivel össze tudjuk állítani. (Ez nem feltétlenül lesz 0, 5 dl, lehet hogy kevesebb kell majd. ) Ha kész, a tésztát beleegyengetjük egy sütőpapírral bélelt tepsibe (32 x 24).
Hagyományos tejfölös-szilvás lepényre vágytam, ezért felütöttem Kövi Pál rongyosra olvasott Erdélyi lakoma című könyvét. "Meggyes szászlepény" néven találtam hasonlót, el is készítettem, felezve az adagot. Azonban a tej mennyisége így is rengetegnek bizonyult, így lisztet kellett még hozzáadnom. A végeredmény jó lett, csak egy nagy tepsi lepény mellett még 6 kifli is lett a tésztából és a végén már magam sem tudtam mennyi az annyi. Ezért hamarosan újra megsütöttem (érdekes, senki sem panaszkodott az egyhangú kosztra), pontosabban figyelve az arányokra. Az én változatomban a tojások csak simán (nem habbá verve) kerültek az öntetbe, amelybe fahéjat is kevertem bőségesen. Dédelgető illatok, ízek – szépanyáink generációkon átívelő ajándékai. Hozzávalók A kelt tésztához: 3 1/2 bögre liszt 2, 5 dkg élesztő 2, 5 dl tej 1 mk só 1 ek cukor 1 dl olvasztott vaj 1 tojás A tetejére: 60-70 dkg szilva 3 tojás 4 dl tejföl 1 kk fahéj 1/2 bögre cukor Elkészítés: A tej felét meglangyosítom, beleteszem a cukrot és felfuttatom benne az élesztőt.
A gombócokat szűrőkanállal vesszük ki, lecsepegtetjük, s megforgatjuk a zsemlemorzsában. A következő adagot is így készítjük el. Tetejét fahéjas porcukorral megszórhatjuk, mellé szilvapürét kínálhatunk. Utólagosan írok még egy jó tanácsot Balitól, amit megköszönök. :-) Ha sajtreszelőn reszeljük a krumplit, biztos, hogy nem lesznek benn krumpli-darabkák, s könnyebb lesz vele dolgozni.